Categorie : Blog

Omega 3 din sursa vegetala versus omega 3 din sursa animala.

Până acum, furnizarea valoroșilor acizi grași nesaturați DHA și în special EPA nu a fost întotdeauna ușoară pentru vegani și vegetarieni...

Totul despre postul intermitent.

Postul intermitent (PI) a devenit in ultimii ani una dintre cele mai populare metode nutritionale de a slabi, a-ti imbunatati sanatatea si a-ti simplifica stilul de viata.

Vitamina D și importanța ei.

Vitamina D este una dintre numeroasele substante nutritive de care organismul are nevoie pentru a ramane sanatos.

Apa și importanța ei în organism

Apa este indispensabilă vieții. Dacă fără hrană un om poate supraviețui până la o lună sau mai mult, fără apă supraviețuiește doar aproximativ o săptămână.

Riscuri in delicii de multe ori ascunse

Consumul zaharului de masa poate creste riscul aparitiei cancerului de san, potrivit unui nou studiu efectuat pe soarecii de laborator de catre cercetatorii de la Universitatea din Texas.

Indexul glicemic

Indexul glicemic, încărcătura glicemică a alimentaţiei și modul corect de a alege alimentele din meniu.
Spune prietenilor :
Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on email
Email
Share on pinterest
Pinterest
Despre
Întrebare...

Oare se poate să mănânci bine și să fii în formă fără a trebui să stai 24ore/zi în sală?

Sunt aici să îți spun că este posibil. Tot aici putem face primii pași împreună și te voi ghida pas cu pas.

GurmandFit pe Social Media
Articole din alte categorii